إدارة المشاعر ودورها في تعزيز المناعة النفسية

اعداد : د. عبير عاطف محمد عبد الحليم  – جمهورية مصر العربية

المركز الديمقراطي العربي : –

• مجلة مؤشر للدراسات الاستطلاعية : العدد الثامن حزيران – يونيو 2023 , مجلد3 , دورية علمية محكمة تصدر عن  #المركز_الديمقراطي_العربي  “ألمانيا –برلين” في التعاون مع مركز مؤشر للدراسات الاستطلاعية.

• تعنى بنشر نتائج البحوث الاستطلاعية في مجالات العلوم الاجتماعية والإنسانية , تصدر بشكل دوري  ولها هيئة علمية دولية فاعلة تشرف على عملها وتشمل مجموعة كبيرة لأفضل الأكاديميين من عدة دول ، حيث تشرف على تحكيم الأبحاث الواردة إلى المجلة . وتستند المجلة  إلى ميثاق أخلاقي لقواعد النشر فيها، و إلى لائحة داخلية تنظّم عمل التحكيم ، كما تعتمد “مجلة مؤشر للدراسات الاستطلاعية” في انتقاء محتويات أعدادها المواصفات الشكلية والموضوعية للمجلات الدولية المحكّمة.

للأطلاع على البحث “pdf” من خلال الرابط المرفق :-

https://democraticac.de/wp-content/uploads/2023/06/%D9%85%D8%AC%D9%84%D8%A9-%D9%85%D8%A4%D8%B4%D8%B1-%D9%84%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AF%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%85%D9%86-%D8%AD%D8%B2%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D9%86-%E2%80%93-%D9%8A%D9%88%D9%86%D9%8A%D9%88-2023.pdf

ملخص :

هدفت هذه الدراسة الى دراسة العلاقة بين إدارة المشاعر الإيجابية ودورها في تعزيز المناعة النفسية من خلال محاور الدراسة (الصحة العاطفية – إدارة المشاعر – المناعة النفسية ) وقد استخدمت الباحثة المنهج الوصفي وأظهرت النتائج من خلال البحث في الدراسات السابقة واستطلاع الراعي لعديد من الأشخاص على الاتي (لا يوجد اختلاف في  المشاعر بين الرجل والمرآه لان المشاعر لا يمكن قياسها بأجهزة طبية ومختبرية لأنها غير ملموسة وإدارة المشاعر لم تثبتها الدراسات ان هناك فرق بين إدارة المشاعر بين الرجل والمرآه, توجد علاقات إيجابية واضحة بين الرعاية الذاتية للفرد ومدى تأثيرها على التنظيم العاطفي. لتدريبات الاسترخاء والتأمل أهمية إيجابية في الجانب الروحي وتعزيز الصحة العاطفية., توجد تأثيرات ايجابية لإدارة المشاعر على المناعة النفسية للفرد لان ادارة المشاعر لقدرة على إخراج المشاعر إخراجاً صحيحاً وناضجاً، المجتمع له تأثير كبير على الصحة العاطفية حيث ان اغلب المجتمعات العربية تعتبر الصحة العاطفية نوع من الرفاهية لا يستطيع الجميع على ممارسة هذه الرفاهية ولكنه منظور غير صحيح يحتاج وعى مجتمعي.

Abstract

This study aimed to study the relationship between managing positive emotions and its role in enhancing psychological immunity through the axes of the study (emotional health – managing emotions – psychological immunity). There is no difference in feelings between a man and a woman, because feelings cannot be measured with medical and laboratory devices because they are intangible and the management of feelings has not been proven by studies. Meditation has a positive importance in the spiritual aspect and in promoting emotional health. There are positive effects of managing emotions on the psychological immunity of the individual because managing emotions is the ability to express feelings in a correct and mature way. Everyone can practice this luxury, but it is an incorrect perspective that requires societal awareness.