النوم والعمل الليلي في ضوء مقاربة علم النفس الزمني

اعداد : د. عقاقنية مهاء، جامعة محمد الشريف مساعدية، سوق أهراس -الجزائر-

• المركز الديمقراطي العربي – 
• مجلة تنمية الموارد البشرية للدراسات والابحاث: العدد الثالث كانون الثاني – يناير “2019”، وهي مجلة علمية دولية محكمة تصدر عن المركز الديمقراطي العربي المانيا- برلين.وتعنى بنشر الدراسات والأبحاث في مجال الموارد البشرية باللغات الثلاث: العربية، الفرنسية والانجليزية.

ملخص:

على الرغم من التطور التقني والمنهجي لعلم النفس الزمني، وعلى الرغم من إثراءه للبحث العلمي بنتائج وأبحاث قدمت الجديد، إلا انه يعتبر من التخصصات المظلومة وغير المعروفة للعامة والخاصة (مقارنتا مع علوم أخرى ظهرت في نفس المدة). وهذه المشكلة تتفاقم في العالم العربي إذ أنني لم ارصد أي مرجع بالعربية حول التخصص. وهذا ما دفعنا للقيام بجهود كبيرة للتعرف به. خاصة أمام التحاليل والإضافات التي قدمها إلى عدت ميادين كالعمل والتعليم. فقد وسعت أفاق البحث في موضوع العمل الليلي وقدمت زوايا لم تدرس من قبل عن إيقاع النوم-استيقاظ.

فقد جاءت هذه الدراسة كمحاولة للجمع بين هدفين أساسين، يتمثل الأول في التعريف بعلم النفس الزمني كتخصص يدرس الإيقاعات السيكولوجية، أما الثاني تمثل بتقديم معالم جديدة توضح ظاهرة العمل الليلي وتشرح إيقاعات الجسم وفق رؤية مختلفة تراعي أولا صحة الإنسان وتكيفه وتوازنه الداخلي.

Abstract :

Despite the technical and systematic development of Chronopsychology, and despite its enrichment of scientific research results and research presented the new, but it is one of the disciplines of the oppressed and unknown to the public and private (compared with other sciences appeared in the same period). This problem is exacerbated in the Arab world as I have not recorded any reference in Arabic about specialization. This is why we have made great efforts to learn about it. Especially in front of the analyzes and additions that he gave to fields such as work and education. It has broadened the horizons of research on the subject of night work and provided angles not previously studied about the rhythm of sleep – wake up.

This study is an attempt to combine two main objectives. The first is the definition of temporal psychology as a discipline that studies the rhythms of psychology. The second is represented by introducing new features that explain the phenomenon of night work and explain the rhythms of the body according to a different vision that takes into consideration the health, adaptation and internal balance.